Practicing Mindfulness- An Introduction to Meditation
| 文件类型 | 收录时间 | 最后活跃 | 资源热度 | 文件大小 | 文件数量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 视频 | 2024-3-27 05:34 | 2024-11-28 23:17 | 94 | 1.48 GB | 24 |
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文件列表
- 03. Expectations-Relinquishing Preconceptions.mp463.32MB
- 02. Mindfulness-The Power of Awareness.mp463.21MB
- 01. Mindlessness-The Default Setting.mp463.2MB
- 04. Preparation-Taking Moral Inventory.mp463.15MB
- 05. Position-Where to Be for Meditation.mp463.12MB
- 06. Breathing-Finding a Focus for Attention.mp463.24MB
- 07. Problems-Stepping-Stones to Mindfulness.mp463.17MB
- 08. Body-Attending to Our Physical Natures.mp463.06MB
- 09. Mind-Working with Thoughts.mp463.14MB
- 10. Walking-Mindfulness While Moving.mp463.08MB
- 11. Consuming-Watching What You Eat.mp463.16MB
- 12. Driving-Staying Awake at the Wheel.mp463.16MB
- 13. Insight-Clearing the Mind.mp463.3MB
- 14. Wisdom-Seeing the World as It Is.mp463.29MB
- 15. Compassion-Expressing Fundamental Kindness.mp463.26MB
- 16. Imperfection-Embracing Our Flaws.mp463.18MB
- 17. Wishing-May All Beings Be Well and Happy.mp463.23MB
- 18. Generosity-The Joy of Giving.mp463.16MB
- 19. Speech-Training the Tongue.mp463.12MB
- 20. Anger-Cooling the Fires of Irritation.mp463.2MB
- 21. Pain-Embracing Physical Discomfort.mp463.25MB
- 22. GriefùLearning to Accept Loss.mp463.15MB
- 23. Finitude-Living in the Face of Death.mp463.24MB
- 24. Life-Putting It All in Perspective.mp463.22MB
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